یه تحقیق خیلی بزرگ توی انگلستان انجام شده که نتایجش توی مجله معتبر Nature Human Behaviour منتشر شده. این تحقیق بر اساس داده‌های «بانک زیستی بریتانیا» (UK Biobank) بوده که اطلاعات مربوط به سلامت و سبک زندگی بیش از ۴۰۰ هزار نفر بالای ۵۰ سال رو جمع کرده. بازه‌ی زمانی این تحقیق هم مربوط به حدود ۱۵ سال گذشته‌ست، یعنی اطلاعات از سال‌های قبل جمع‌آوری شده و الان نتایجش منتشر شده.
نتیجه‌ش خیلی جالبه؛ نشون داده اونایی که تو سن بالا از تکنولوژی استفاده می‌کنن – مثل کار کردن با کامپیوتر، موبایل، یا اپلیکیشن‌ها – خطر اینکه دچار زوال عقل بشن، تا ۵۸ درصد کمتره. حتی کاهش قدرت ذهنی‌شون تو گذر زمان هم خیلی کمتره، چیزی بین ۲۶ تا ۳۴ درصد.
این موضوع ربطی هم به سطح تحصیلات یا وضعیت مالی نداره. محقق‌ها همه این فاکتورها رو در نظر گرفتن و بازم دیدن که استفاده از تکنولوژی تأثیر مثبتی روی عملکرد مغز داره. دلیلش هم اینه که یاد گرفتن ابزارای جدید ذهن رو فعال نگه می‌داره، باعث می‌شه آدم درگیر فکر و یادگیری باشه. از اون طرف، تکنولوژی به ارتباط اجتماعی هم کمک می‌کنه – مثلا تماس تصویری با خانواده یا دوستا – که خودش کلی تأثیر مثبت داره روی روحیه و مغز. تازه اپلیکیشن‌هایی هم هستن که کمک می‌کنن برنامه‌ریزی و یادآوری کارای روزمره راحت‌تر شه، که اینم باعث می‌شه آدم تو سن بالا مستقل‌تر بمونه.
در کل پیام این تحقیق اینه که تکنولوژی فقط برای جوونا نیست؛ اتفاقاً هرچی سن بالاتر می‌ره، استفاده ازش می‌تونه یه جور محافظ برای مغز باشه. پس اگه می‌خوای ذهنت قوی بمونه، نترس، برو سراغ گوشی و لپ‌تاپ و اپلیکیشن‌ها!
No comment